Напряжение

Боковая панель

Мы в социальных сетях:
 

Быстрая регистрация!

О журнале

ПСИТЕХ.ЖУРНАЛ – научно-популярный журнал о психологии, расскажет обо всём, что связанно с психологией и областях её применения, личностном росте и саморазвитии. Личностная и групповая психология, практическая и теоретическая психология, психология в экономике и политике, статьи, видео, новости и факты из мира психологии, и многое-многое другое.

Медитация и психология

Медитации принято относить к духовным практикам. Но на самом деле медитации мы используем в повседневной в жизни, в психотерапии и на психологических консультациях. В этой статье мы рассмотрим медитативный механизм с точки зрения психологии.  

Последние комментарии к этому посту
Марина Попова
Отличная статья! Светлая. Хочется сразу начать медитировать.
17.02.2020 12:28
  1 комментарий

Характер «даётся» с рождения или создаётся по жизни? Давайте разберёмся!

​В этой статье, я описываю понятие характера, его особенности становления. С помощью примеров, показываю разницу характеров и возможный сценарий жизни. Можно ли менять характер, как-то корректировать, на что обращать внимание? Вы увидите разницу между темпераментом и характером, а также норму и почему менее здоровому психически человеку, сложно что-то менять?

  0 комментариев

Что такое гештальт-терапия? Как она работает, её инструменты и суть

В этой статье вы узнаете, чем занимается гештальт-терапевт. Познакомитесь с главными составляющими гештальт-подхода - механизмами прерывания и их особенностями, потребностями, осознаванием. На конкретных примерах, увидите с какими процессами встречается человек внутри себя, в чём их сложность, что позволит заглянуть в собственные потаённые уголки Вашего характера и поможет немного сориентироваться в чувствах.

  0 комментариев

Откуда берётся стресс и как с ним обращаться?

В этой статье я расскажу о стрессе и его особенностях. Часто ли вам приходилось испытывать его на себе? И по каким признакам его можно распознать? Вот о чём ещё пойдёт речь: какова его природа и какие самые распространенные причины, как наш организм реагирует на него, каковы его симптомы, какая существует профилактика, чтобы потом не лечиться у врача?

  0 комментариев

Чувство постоянной спешки или «нечего не успеваю». Как избавиться?

Высокий ритм современной жизни вынуждает нас постоянно торопиться и спешить, чтобы всё успеть. Это сказывается на нашей психике и здоровье. Как всё успевать и при этом не испытывать постоянного стресса? Давайте узнаем!

  0 комментариев

«Чем сильнее сжимаешь кулак, тем…» – Восточная мудрость

«Чем сильнее сжимаешь кулак, тем больше песка просочится сквозь пальцы» мудрая восточная пословица. Давайте разберём её глубокий психологический и философский смысл!

  0 комментариев

Примирение: зачем нужно обязательно мириться?

Конфликты и споры являются неотъемлемой частью нашей жизни. Конфликт оставляет после себя неприятный осадок, плохое настроение и испорченное отношения. Зачем нужно обязательно мириться и решать конфликты наилучшим образом для всех? Давайте узнаем об этом!

  0 комментариев

Как избавиться от синдрома хронической усталости?

​Синдром хронической усталости – очень распространённое явление в современном мире, особенно у жителей больших городов. Что это такое, каковы причины появления и как от него избавиться – читайте в этой заметке!

  0 комментариев

Любовь к людям

​Каждого человека, который встретится на пути, нужно любить, как близкого друга или родственника, и соответственно к нему относиться. Давайте узнаем почему!

  0 комментариев